필리핀카지노 전화배팅 자유게시판

요새같은때 밖을 돌아다니면서 조깅은 좀 그러니까 안에서 기본적인 운동만 좀 합니다

 

플랭크, 푸시업, 버핏만 해도 디지게 힘드네여

 

이런걸 대체 어떻게 3세트 5세트씩 하는건지, 인간의 몸이 위대한건지

 

몇달뒤면 저도 몸짱 될라나요>? ㅋㅋ

  • ?
    영언니 2020.09.27 05:36
    그거 아무나 하는게 아닌데;;
  • ?
    대마도주 2020.09.27 05:37
    ㅋㅋ 몸짱돼시면 사진 올려주시길 비포 애프터 ㅎ
  • ?
    삼도천다리 2020.09.27 05:38
    이놈의 담배 술만 먼저 줄이면 엄청 건강해질거 같은데, 못끊어요 평생 친구라서;;
  • ?
    원턴킬 2020.09.27 05:38
    플랭크 몇분씩 하시길래 세트라고 하시나요;;
  • ?
    수명마비 2020.09.27 05:39
    플랭크 5분, 푸시업 30개 1세트, 버핏 30개 1세트, 총 3세트여
  • ?
    Palmtree68 2020.09.27 05:40
    건강한 육체에 건강한 정신!!?

List of Articles
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
1293 연승의 기운으로 한번 더 갑니다 7 우루사 2020.09.29 6550
1292 참나... 어이가없네요 천만원되는돈 말도안되게다꼬네요 5 몬드 2020.09.28 8732
1291 오링됐는데 어쩌죠? 4 별호수 2020.09.28 6204
1290 월요일이라 돈들어올줄알고 기다렸는데,... 4 원신러 2020.09.28 6251
1289 이번 추석연휴에 강랜에 사람 많을까요? 6 슈트루와 2020.09.28 7957
1288 오랫만에 일찍 일어났는데 딱히 할게 읎음 4 나타태자 2020.09.28 8210
1287 연휴돼면 이 게시판도 잠시 쓸쓸해질듯 5 노리산잭 2020.09.28 5351
1286 월 화 연차쓰면 10일을 노는 연휴인데 7 체게발이 2020.09.28 6246
1285 달리기 잘하는분들 있나여 ? 5 오매 2020.09.28 6183
1284 내일 대출받으려고 이리저리 알아봤는데... 4 도팔쇠 2020.09.27 9223
1283 아 지난주 한주동안 얼마를 잃었는지 .... 5 스파이어 2020.09.27 7245
1282 추석전 떡값 벌었네요 ㅎㅎㅎ 13 탕수육 2020.09.27 5896
1281 자꾸 요즘 일들이 꼬이네요 ㅠ_ㅠ 12 청바지 2020.09.27 5522
1280 한동안은 바카라까도 느긋할거 같네요 답답한게 없으니 5 벤허보다면허 2020.09.27 8644
» 카드를 까더라고 건강을 위해서 운동도 좀 하고 있는데 6 그라골 2020.09.27 5964
1278 스피드배팅으로 이번달 생활비 겨우 해결했네요 4 쓰리쿠션 2020.09.27 7555
1277 ㅋㅋ 오늘 드디어 3깡성공 5 우루사 2020.09.27 9060
1276 새벽타임~ 다시 3깡 도전합니다. 승전보를 기원해주시길 7 우루사 2020.09.27 7034
1275 오늘 하루도 모두 행복한하루되시고 힘내세요 꼭 좋은 일들이 있으실꺼에요 5 보고싶다 2020.09.26 6278
1274 즐거운 불토가 시작되었네요 4 긍정여왕 2020.09.26 5719
Board Pagination Prev 1 ... 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 ... 107 Next
/ 107